TEL : 0 222 230 84 74
GSM : 0 505 347 47 35
Mesnevi Hikayeleri İle İyileşme
ÖNCE KARŞIDAKİNİ DİNLE
Kuyumcu ve Terazisi
Duyurular
Cinsellik nedir?
DEPRESYON NEDİR?
ERKEKLERDE ERKEN BOŞALMA
NLP Nedir?
NLP'nin 6 Sütunu-ilkesi
KOÇLUK NEDİR?
YAŞAM KOÇLUĞU
KADINDA CİNSEL İLİŞKİ KORKUSU ve VAJİNUSMUS (VAJİNAL AĞRI)
Etkin İletişim Kurmak
Evlilik ve Eşler Arası İlişki
Yaşam Koçluğu
HAYAT BİR YAP-BOZ’A BENZER…
KARAKTERİMİZE TAKTIĞIMIZ MASKELER
Yaşam koçluğu nedir?
YAZILARIM
EVHAM HASTALIĞI ve BEDİÜZZAMAN SAİD NURSİ
Özgürlükleri kısıtlayan devlet demokrat olamaz
Dini takıntısı olanlar
ANKSİYETE (KAYGI) BOZUKLUĞU
OBEZİTE NEDİR?
OBSESİF-KOMPULSİF (EVHAM) HASTALIĞI
PANİK BOZUKLUĞU
PSİKİYATRİ'DE İLAÇ KULLANIMI
YAYGIN GELİŞİMSEL BOZUKLUKLAR, OTİZM.
TIRNAK YEME VE PARMAK EMME
Televizyon ve Çocuk
Ruhsal Hastalıklarda Tedavi
Ruh Sağlığı Nedir?
Psikotik Bozukluklar ve Şizofreni
PSİKOLOJİ NEDİR?
Ailede iletişim ve Anne-Baba Tutumu
ÖFKE VE ÖFKE KONTROLÜ-
OKUL KORKUSU
OBSESİF-KOMPULSİF (EVHAM) HASTALIĞI
MADDE BAĞIMLILIĞI
Logoterapi (Anlamkazanım tedavisi)
Konuşma bozuklukları:
KİŞİLİK BOZUKLUKLARI
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
Geciken Özür
Evlilik ve Eşler Arası İlişki
ERKEN BOŞALMA
Dikkat Eksikliği-Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
DERS ÇALIŞMA VE BAŞARI YÖNTEMLERİ
DEPRESYON
DEMANS/BUNAMA NEDİR?
ÇOCUKLUK DÖNEMİ RUHSAL SORUNLAR
Çocuk ve cinsellik
BİPOLAR DUYGUDURUM BOZUKLUĞU
Anne-Baba Figürü Davranış ve Tutum
HİPERAKTİF ÇOCUK
Çocuğumuzda olumlu tutum elde etme
GÖREBİLMEK
Hastalar İçin Bilgiler
Aile İçi Şiddet
Boşanma ve Aile
Eşler Arasında Sorunlar
ANKSİYETE-KAYGI NEDENLERİ
ANKSİYETE (KAYGI) BOZUKLUĞU NEDİR?
Kategoriler

NLP'nin 6 Sütunu-ilkesi

NLP‘nin 6 sütunu :

  1. Duygusal ve Zihinsel Hâliniz: Amaçlarınız, hedefleriniz, inançlarınız ve değerleriniz; düşünce, söz ve davranışlarınızla ne kadar uyumlu ise İçsel Bütünlüğünüz o kadar güçlü olur. Bu güçlü anlarınızı daha sonra hatırlayarak yeniden yaşamak ve başkalarının yaşamalarına da yardımcı olmak için çapalayabilirsiniz. Bir yüz, bir bakış, bir duruş, bir Mahur Beste ezgisi bunu hatırlamanızı kolaylaştıran bir ‘Çapa’ olabilir.

  2. Önvarsayımlar: NLP’nin önvarsayımları çalışmalara rehberlik eden ilkeler, fikirler ve inançlardır.  NLP belli başlı ilkelere ya da varsayımlar olarak bilinen kabul görmüş bu gerçeklere bağlı kalır.
•“Harita, alanın kendisi değildir”
•“İletişimin anlamı ortaya çıkardığı tepkide yatar”
•“Başarısızlık yoktur, sadece deneyim vardır”
•“İnsanoğlu değişim için gerekli tüm imkanlara sahiptir”
•“Bir işi bir kişi yapabiliyorsa bunu herkes yapabilir”
•“İnsanlar o an için mümkün olan en iyi seçeneği seçerler”
•“Bütün davranışları motive eden olumlu bir niyet vardır”
•“Zihin ve beden bir bütünün etkileşimli parçalarıdır”
•Başarılı bir performansı modellemek mükemmelliğe götürür. Eğer bir insan bir şeyi başarabiliyorsa bunu modellemek ve başkalarına öğretmek mümkündür.
•Seçeneğe sahip olmak seçeneksiz kalmaktan iyidir
 3. Sağlıklı Bir İlişki Kurmak: Kendinizle dost musunuz? Bunu kendinize hiç samimi bir şekilde sordunuz mu? Kendinizle dostane bir ilişki kurmanız gerekir ki bu fiziksel, zihinsel ve ruhsal denge ve uyum demektir. Bunun yanında başkalarıyla güven ve saygıya dayanan bir dostane ilişki kurmanız gerekir. İyi bir iletişimin ilk adımı uyum oluşturmaktır.
•“İletişimin anlamı, karşınızdaki kişiden aldığınız duygusal tepki ve bilinçli yanıttır!”
•Dil felsefesinin temel sorun olarak gördüğü; kişinin söylediği cümle ile bize iletmek istediği anlam arasında fark var mıdır?
•"Ne kadar bilirsen bil; söylediklerin karşıdakinin anladığı kadardır." Mevlana 
 4. İstenilenin Belirlenmesi
•Ne istiyorsunuz? Bu çok basit bir sorudur ancak insanların kendi kendilerine hiçbir zaman gerçekten sormadıkları bir sorudur… Ne istediğinizi bilmeden başarıyı tanımlayamazsınız… Sevilip sevilmediğinizi, değer görüp görmediğinizi ya da sizin için önemli olan şeyleri bu soru ile fark edebilirsiniz… Ne istediğinizi bilmek hedef belirlemenizi ve sonuca ulaşmanızı sağlayacak en önemli unsurdur.
•Konuşmalarda sıklıkla ne istemediğini söyleyen insanlara tanık olacaksınız…
–Eşimin böyle davranmasını istemiyorum.
–Televizyon izlemek istemiyorum
–Her gün her gün gıcık herifle karşılaşmak istemiyorum.
–Müdürün bana öyle davransın istemiyorum.
•Bir markete gidip ben portakal istemiyorum demeye benzer bu durum. Size sormazlar mı ‘tamam da ne istiyorsun?‘ İSTEMEZÜKçülük
•5. Geri Bildirim: Bu size eylemlerinizin sonucunu gösterecektir. önce ne istediğinize karar verip, özel bir Hedef ya da Sonuç seçersiniz; İkinci olarak bu hedef ya da sonucu gerçekleştirmek için bir şeyler yaparsınız; Üçüncü olarak olan biten şeylere dikkat edersiniz; Dördüncü olarak istediğiniz sonucu elde edene ya da hedefinize ulaşana kadar yaptığınız şeyleri, çabalarınızı değiştirmeye devam edersiniz.
•Şunu unutmayın ki ‘Başarısızlık’ diye bir şey yoktur. Yalnızca ‘Sonuçlar/Deneyim’ vardır. Her türlü sonuç, geri bildirim olarak kullanılabilir. Başarısızlığın anlamı, sizin istemediğiniz bir sonuç olmasıdır. Geri bildirim size bir amaç sunar. Başarısızlık ise ‘Ölü Bir Son’dur.

6. Esneklik: Ne kadar çok eylem seçeneğine sahipseniz, başarınız o kadar artar. NLP'de bu, "her zaman bir seçenek daha vardır" şeklinde ifade edilmektedir. İnsanlar seçenekleri olduğu sürece esnek olabilirler. Eğer çabalarınız sizi arzu ettiğiniz sonuca ulaştırmadıysa başka bir şey deneyin.

 Aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar elde edemezsiniz…